Coach sportif, professeur de Pilates et Fondateur de BEMOVING SPORT
J’aide les personnes actives à retrouver durablement forme, énergie et bien-être grâce au mouvement.
Mon objectif est simple : aider chacun à retrouver durablement énergie, mobilité, confiance et bien-être grâce à une approche accessible, humaine et réaliste.
Le mouvement est bien plus qu’un entraînement : c’est un outil puissant pour mieux vivre au quotidien.
À PROPOS DE MOI
D’ancien rugbyman à professeur de Pilates
Un parcours sportif riche d'enseignements
Originaire de Martinique, j’ai quitté mon île à 18 ans pour poursuivre mon rêve sportif en métropole. J’ai étudié les métiers du sport à l’Université de Lille tout en pratiquant le rugby à haut niveau.
Comme beaucoup de sportifs, j’ai longtemps cherché la performance à tout prix. Programmes intensifs, régimes restrictifs, entraînements excessifs… jusqu’à ce que mon corps me rappelle ses limites.
Comprendre son corps avant de vouloir le transformer
Au fil des années, les blessures se sont accumulées : épaules, genoux, pubalgie et douleurs articulaires chroniques.
Ces épreuves m’ont amené à me poser une question essentielle :
Pourquoi cherchons-nous souvent à lutter contre notre corps plutôt qu’à l’écouter ?
C’est cette réflexion qui m’a conduit vers une vision plus équilibrée de l’activité physique, centrée sur la santé, le mouvement et le bien-être durable.
Une approche basée sur l'écoute et le mouvement
Aujourd’hui, j’accompagne des personnes de tous horizons à retrouver une meilleure relation avec leur corps.
Mon approche repose sur trois piliers :
✔ Bouger régulièrement
✔ Respecter son rythme
✔ Construire des habitudes durables
Parce qu’être en forme ne devrait jamais être synonyme de souffrance ou de privation.
MES SERVICES
Comment puis-je vous accompagner ?
Chaque accompagnement est conçu pour remettre le mouvement au cœur de votre quotidien, selon vos besoins et vos objectifs.
Coaching à Domicile
Des séances personnalisées directement chez vous pour progresser à votre rythme dans un cadre rassurant et adapté.
Coaching en Entreprise
Des programmes accessibles partout pour retrouver énergie, mobilité et condition physique en toute autonomie.
LE MOUVEMENT
MES EXPÉRIENCES
Une approche enrichie par plusieurs disciplines
Je suis convaincu qu’aucune méthode ne possède toutes les réponses.
C’est pourquoi j’ai choisi d’explorer différentes disciplines afin d’accompagner chaque personne de manière plus complète.
Fondateur de BeMoving Sport, j’accompagne particuliers, entreprises et associations vers une pratique physique durable et adaptée à leurs besoins.
Le Pilates m’a appris à développer la conscience corporelle, le contrôle du mouvement et le renforcement en profondeur.
Le yoga enrichit mon approche grâce au travail de la mobilité, de la respiration et de l’écoute de soi.
Accompagnement d’athlètes et de sportifs dans l’amélioration de leurs capacités physiques et de leurs performances.
Création et animation de projets utilisant le sport comme levier d’inclusion sociale, d’éducation et d’accompagnement professionnel.
MES ACCOMPAGNEMENTS
Des accompagnements adaptés à chaque profil
Parce que chaque personne est différente, j’ai développé plusieurs formats pour répondre à des besoins variés tout en conservant la même philosophie : intégrer durablement le mouvement dans votre quotidien.
TÉMOIGNAGES
Ce que disent mes coachés
Mon objectif n’est pas seulement de vous faire bouger.
Je souhaite vous aider à construire une relation durable avec votre corps pour retrouver énergie, confiance et bien-être au quotidien.
Je n’avais pas envie de m’inscrire en salle de sport, ce n’était pas fait pour moi.
J’ai donc fait appel à Élie pour un coaching à domicile, et je ne regrette pas mon choix. Il sait s’adapter à mon niveau, à mon état de forme et à mes besoins du moment.
C’est un coach à l’écoute, bienveillant et très professionnel. Je recommande vivement.
Élie m’a accompagné vers une meilleure compréhension de mon corps et de ses besoins.
Toujours à l’écoute, il adapte les séances avec sérieux et propose des exercices variés, loin des entraînements classiques et répétitifs.
Son accompagnement m’a permis de corriger ma posture, de retrouver de meilleures sensations et d’améliorer une condition physique qui se dégradait.
Élie est un coach bienveillant, motivant et très à l’écoute.
Il m’aide à progresser à mon rythme, sans pression, tout en gardant du plaisir à chaque séance.
Grâce à lui, j’atteins petit à petit mes objectifs et je me sens plus confiante dans mon corps.
Échangeons sur votre projet
Vous souhaitez reprendre une activité physique, retrouver de l’énergie ou simplement en savoir plus sur mes accompagnements ?
Je serai ravi d’échanger avec vous et de trouver ensemble la solution la plus adaptée à vos besoins.